Screenshot uit aflevering Zembla over Fem

Stichting Zelfbeschadiging is geschokt door het verhaal van Fem in de uitzending van Zembla van 16 oktober 2019 over anorexia. Fem, een jonge vrouw van 19 jaar, ligt al 19 maanden vastgebonden op een bed vanwege een eetstoornis en een neiging tot zelfbeschadiging (ze slikt glas). Naar verluid zonder perspectief op een menswaardiger alternatief.

Compassie

Het is voor ons onaanvaardbaar dat fixatie gedurende een dergelijke lange periode vandaag de dag in Nederland voorkomt terwijl er, hoe moeilijk misschien ook, alternatieven zijn. Hoewel wij de situatie niet persoonlijk kennen en ons allesbehalve op de stoel van behandela(a)r(en) willen plaatsen, pleiten wij er wél voor om dit soort situaties te stoppen en te voorkomen. Door te kijken naar mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden. Door niet alleen een wellicht wankel evenwicht in de behandeling(en) te willen beheersen ter voorkoming van escalatie, maar daarnaast compassievol mee te denken en te blijven zoeken naar betere, humanere alternatieven. Bijvoorbeeld met 24/7 intensieve begeleiding door een of twee mensen. Zo kan op een humane manier voorkomen worden dat Fem zichzelf ernstig letsel toebrengt.

Oproep tot menswaardige zorg

We doen een uitermate dringend beroep op alle betrokkenen om de fixatie van Fem te beëindigen en over te gaan tot compassievolle, menswaardige zorg. Voor zover zich in Nederland vergelijkbare situaties voordoen, spreken we als lotgenotenorganisatie de hoop uit dat Fem’s schrijnende situatie de stap naar menswaardigere zorg bespoedigt.

Stichting Zelfbeschadiging

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Een rots in de branding, een warm hart, een verbinder, iemand die blij wordt van het op de rit houden van de dienstverlening met ruim 30 vrijwilligers. Zo maar een aantal eigenschappen voor de vrijwilligerscoördinator waar we naar op zoek zijn. We zijn namelijk op zoek naar een coördinator die het beste uit mensen kan halen door hen te stimuleren, te steunen en te coachen.

We vragen hiervoor een dagdeel per week van jouw tijd als vrijwilliger. Maar daar krijg je ook zeker wat voor terug. Hebben we je aandacht? Is dit iets voor jou? Lees dan vooral verder!

Waar zijn we naar op zoek?

We zijn op zoek naar een iemand die stevig in zijn of haar schoenen staat. Iemand die als drijvende kracht ervoor zorgt dat onze vrijwilligers hun werk goed kunnen doen. Iemand die het fijn vindt om ervoor te zorgen dat werkzaamheden goed op elkaar afgestemd worden, belangen behartigt tussen vrijwilligers en het bestuur. Iemand die affiniteit heeft met het onderwerp zelfbeschadiging en onze waarden mee wil helpen uitdragen.

Wat ga je doen?

• Je onderhoudt regelmatig contact met vrijwilligers uit de verschillende teams en zo nodig coach en ondersteun jij ze.
• Je helpt en denkt mee en draagt daardoor bij aan een constante pool van vrijwilligers die samen ons dienstenpakket goed uitvoeren.
• Je legt verbinding tussen de werkzaamheden van het kantoorteam, forumteam, communicatieteam, ICT en het bestuur zodat alle vrijwilligers hun werk goed kunnen doen.
• Je bent wekelijks op ons kantoor in Utrecht, waar je het klankbord bent voor de verschillende teams.
• Je denkt mee over een scholingspakket voor vrijwilligers waar zowel ons eigen aanbod als dat van PGO support en MIND deel van uitmaken, zodat de vrijwilligers ondersteund worden en zich verder kunnen ontwikkelen om hun impact nóg groter te maken.

Wat hebben wij te bieden?

Ons kantoor is in Utrecht maar onze vrijwilligers komen uit het hele land. Omdat het handig is als je wekelijks bij ons op kantoor in Utrecht bent, worden je reiskosten uiteraard vergoed.

Je komt te werken in een heel gezellig team waar je mag zijn wie je bent. Waar lol hebben belangrijk is, waar jouw kennis gewaardeerd wordt, je deze kunt delen en waar we graag van elkaar leren. We zijn flexibel, kunnen snel schakelen, geven elkaar ruimte en vangen waar nodig werkzaamheden voor elkaar op. Er is ruimte voor jouw talent en inbreng en je hebt een behoorlijk zelfstandige functie.

Wie zijn wij?

Wij zijn Stichting Zelfbeschadiging en ons kantoor is in Utrecht. We zijn een landelijke cliëntenorganisatie voor en door mensen die zichzelf beschadigen, hun omgeving en professionals die met zelfbeschadiging te maken hebben. Onze missie is om het taboe op zelfbeschadiging te doorbreken. Ervaringskennis is de belangrijkste pijler in ons werk. We werken met 30 ervaringsdeskundige vrijwilligers.

Wat doen we?

Om onze missie uit te voeren hebben we een online forum, kun je bij ons terecht voor 1-op-1 contact als mailmaatje en organiseren wij bijeenkomsten voor lotgenoten en naasten. Daarnaast hebben we een website met informatie over zelfbeschadiging en geven we vaak voorlichting aan professionals in de gezondheidszorg en het onderwijs. En ieder jaar doen we mee met Last Man Standing om aandacht te vragen op de impact van psychische kwetsbaarheid en via sponsoring geld op te halen.

Ben je enthousiast? Dan drinken we graag een kop koffie (of thee) met jou! Neem voor een kennismakingsgesprek contact op met Dwayne: dwayne@zelfbeschadiging.nl.

Benieuwd naar wat we allemaal doen? Kijk dan eens op; zelfbeschadiging.nl of sameninmijnschoenen.nl.

Foto: Christin Hume/Unsplash

Ons kantoornetwerk en ICT is cruciaal voor het (vrijwilligers)werk wat wij als Stichting Zelfbeschadiging uitvoeren. Meerdere keren per week zetten onze vrijwilligers hun ervaringskennis in om een steentje bij te dragen aan meer begrip en kennis rondom het onderwerp ‘zelfbeschadging’. Dit doen zij, telefonisch, face 2 face, via voorlichtingen, ons forum en via de mail. Het is van essentieel belang dat ons ICT-landschap draait en blijft draaien. Dit kunnen we niet alleen en daarom zijn we op zoek naar een ervaren vrijwilliger op het gebied van ICT.

Vorig jaar lanceerden Zebra Voorlichting en MeiZorg het werkboek Van Zelfbeschadiging naar Zelfzorg. En goed nieuws: inmiddels is de tweede druk verschenen.

Met praktische, direct toepasbare oefeningen helpt het boek je om:

– inzicht te krijgen in zelfbeschadiging.
– meer controle over zelfbeschadiging te krijgen.
– je zelfzorgvaardigheden te vergroten.

Tijdens het doorlopen van de modules onderzoek je de achterliggende patronen van je zelfbeschadiging, focus je op wat je zelf graag wilt en ga je aan de slag met het uiten van emoties, hulp vragen aan anderen en het maken van een signaleringsplan.

De auteurs beschadigden zichzelf in het verleden en putten in het boek ook uit hun eigen ervaringen. Ze hebben een bundeling gemaakt van de oefeningen die hen geholpen hebben of destijds hadden kunnen helpen. Je kunt dit werkboek alleen doorwerken of samen met een begeleider of behandelaar.

Wil je ook aan de slag? Bestel het boek dan op meizorg.nl/werkboek.

Er wordt geschat dat 15% van de jongeren zichzelf ooit heeft beschadigd. Praten over zelfbeschadiging is een taboe, zowel voor jongeren die zichzelf beschadigen als hun directe omgeving. Wat moet je zeggen, waarom doet iemand het, is het gevaarlijk? De nieuwe website sameninmijnschoenen.nl geeft antwoorden, informatie en adviezen.

Stichting Zelfbeschadiging is op zoek naar nieuwe bestuursleden. Heb je ervaring met zelfbeschadiging (in je omgeving) of heb je affiniteit met cliëntenorganisaties en wil je bijdragen aan goede lotgenotenvoorzieningen en verbetering van zorg aan zelfbeschadigers, dan zijn we op zoek naar jou.

In verband met vakanties hanteert ons kantoor in de maand augustus aangepaste openingstijden. Dat betekent dat we op de volgende momenten geopend zijn:

– Maandag 6 augustus
– Vrijdag 10 augustus van 13.00 tot 15.00 uur
– Vrijdag 17 augustus
– Woensdag 22 augustus
– Maandag 27 augustus
– Woensdag 29 augustus

In deze periode is er géén inloopspreekuur. Na 29 augustus is alles weer zoals je van ons gewend bent. In de tussentijd toch contact opnemen? Stuur ons dan een bericht.

Op 12 en 26 mei 2018 vinden opnieuw twee bijeenkomsten voor familie en naasten van mensen die zichzelf beschadigen plaats.

Ben je bijvoorbeeld ouder, partner, broer of zus van iemand die zichzelf beschadigt en wil je graag meer informatie over dit onderwerp, handvatten krijgen om hiermee om te gaan en anderen in een soortgelijke situatie ontmoeten meld je dan aan voor deze bijeenkomsten.

Meld je aan

De bijeenkomsten vinden plaats in Utrecht en duren van 13.00 tot 16.00 uur. De kosten bedragen €15 per persoon. Maar neem je iemand mee, dan betalen jullie beiden slechts €10 per persoon. We hebben plaats voor 8 deelnemers dus meld je tijdig aan als je er graag bij wilt zijn.

Update Bovenstaande bijeenkomsten zijn volgeboekt. Helaas hebben we daardoor op dit moment geen plaats voor nieuwe deelnemers. Wil je graag geïnformeerd worden als we weer nieuwe bijeenkomsten organiseren? Stuur dan een mail naar stichting@zelfbeschadiging.nl en we houden je op de hoogte.

De Amerikaanse kinderpsycholoog Lawrence E. Shapiro schreef het in 2008: Stopping the Pain, een werk- en doeboek over zelfbeschadiging, gericht op jongeren en ter ondersteuning van professionele therapie. Uitgeverij SWP besloot enige tijd geleden dit boek in Nederland op de markt te brengen onder de naam ‘Hoe krijg ik grip op zelfbeschadiging’. De Landelijke Stichting Zelfbeschadiging hielp mee bij de vertaling ervan.

Dwayne Meijnckens, bureaucoördinator van de Landelijke Stichting Zelfbeschadiging vertelt: “In 2016 werden we benaderd door SWP Uitgeverij. Zij wilden ‘Stopping the Pain’ graag uitbrengen in Nederland omdat er vraag naar is en er nauwelijks materiaal in het Nederlands bestaat. Voor de vertaling werd een specialist ingeschakeld, wij kregen vervolgens de vraag om deze vertaling na te lopen. Daarvoor hebben we een team van lotgenoten en professionals samengesteld dat zowel taalkundig als inhoudelijk hielp het boek nog verder te verbeteren.”

“We hopen op deze manier een leemte te vullen. Samen bieden we meer informatie en handvatten om met zelfbeschadiging om te (leren) gaan.”

Wat is de meerwaarde van dit boek?

“De grootste meerwaarde van het boek zit ‘m in de oefeningen die erin staan. Daar kunnen jongeren zeker wat mee bereiken. Zoals in het boek terecht wordt aangegeven, is het niet bedoeld om therapie te vervangen. Maar het kan zeker helpen. Zo bevat het boek ook tips en informatie om met ouders te communiceren en om jezelf beter te leren begrijpen.”

Wat hopen uitgever en LSZ met het boek te bereiken?

“We hopen op deze manier een leemte te vullen. Samen bieden we zo meer informatie en handvatten om met zelfbeschadiging om te (leren) gaan. Het boek was de start, maar dankzij de bijzonder prettige samenwerking trekken we nu regelmatig samen op bij congressen over bijvoorbeeld huiselijk geweld, psychotrauma en de inzet van wijkteams. Ook willen we in de toekomst graag een (middag)symposium organiseren over zelfbeschadiging.”

SWP is uitgever van studie/leerboeken en boeken voor professionals. ‘Hoe krijg ik grip op zelfbeschadiging’ is verkrijgbaar via hun webshop.